Nilalaman

• Mga Nilalaman: Pagkakaiba sa pagitan ng Vegetarian at Non-Vegetarian
• Paghahambing chat
• Ano ang isang Vegetarian?
• Ano ang Non-Vegetarian?
• Pangunahing Pagkakaiba
• Konklusyon

Ang pagkakaiba sa pagitan ng Gulay at non-vegetarian ay ang mga vegetarian ay mayroon lamang mga gulay para sa pagkain at hindi vegetarian ay may mga gulay pati na rin isang produktong hayop tulad ng karne at itlog. Ang ating mundo ay karaniwang nahahati sa dalawang kumakain ng isa na kumakain ng mga gulay na kilala bilang mga vegetarian at isa na kumakain ng anumang bagay na kasama rin ang isang produktong hayop tulad ng itlog at karne.

Ang tamang nutrisyon ay talagang mahalaga para sa bawat tao. Ang mga gulay ay mayroon lamang mga gulay at butil para sa kanilang mga pagkain at sa iba pang mga hindi vegetarian ay mayroong lahat ng mga produktong karne ng hayop at itlog na may mga gulay at butil. Ang pagkakaiba sa pagitan ng Vegetarian at Non-Vegetarian ay mayroon silang ganap na magkakaibang plano sa pagkain.

Mga Nilalaman: Pagkakaiba sa pagitan ng Vegetarian at Non-Vegetarian

• Paghahambing chat
• Ano ang isang Vegetarian?
• Ano ang Non-Vegetarian?
• Pangunahing Pagkakaiba
• Konklusyon

Paghahambing chat

Batayan	Gulay	Non-Vegetarian
Kahulugan	Ang Vegetarian ay isang tao na kumakain lamang ng mga gulay at butil.	Ang Non-Vegetarian ay isang taong hindi lamang kumakain ng mga gulay at butil ngunit kumakain din ng karne at itlog.
Mga hibla	Ang Vegetarian ay kumonsumo ng mas maraming hibla kaysa sa hindi vegetarian.	Ang non-vegetarian ay kumakain ng mas kaunting hibla kaysa sa vegetarian.
Mga protina	Kinakain ng Vegetarian ang mas kaunting mga protina kaysa sa isang hindi vegetarian.	Ang hindi vegetarian ay kumokonsulta ng mas maraming mga protina kaysa sa isang vegetarian.
Gastos ng pagkain	Ang pagkaing vegetarian ay mas mura kaysa sa hindi vegetarian.	Ang pagkain na hindi vegetarian ay mas mahal kaysa sa pagkaing vegetarian.
Availability	Ang pagkaing vegetarian ay hindi gaanong magagamit kaysa sa hindi pagkaing hindi vegetarian dahil sa pana-panahong pana ng gulay.	Ang pagkain na hindi vegetarian ay madaling magagamit sa bawat oras.

Ano ang isang Vegetarian?

Ang Vegetarian ay isang tao na kumakain lamang ng mga gulay at butil; hindi sila mga kumakain ng karne. Ang isang vegetarian diyeta ay may isang nakabatay sa diyeta batay sa plano halimbawa mga prutas, gulay atbp Mayroong mga uri ng mga vegetarian

• Lacto -Ovo Vegetarians
• Mga Vegetarians ng Lacto
• Ovo-Vegetarians
• Mga Vegan-Vegetarians

Ang mga vegetarian ng Lacto-ovo: huwag kumonsumo ng karne, manok at pagkaing-dagat, ngunit kumain ng parehong mga itlog at produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng gatas, yogurt at keso.

Ang mga Lacto-vegetarians: kumonsumo ng mga pagkaing pagawaan ng gatas ngunit hindi kumonsumo ng karne, manok, seafood at itlog.

Ang mga Ovo-vegetarians: kumunsumo ng mga itlog ngunit iwasan ang lahat ng mga pagkaing pagawaan ng gatas, karne, manok at pagkaing-dagat.

Mga vegetarian vegetarian: iniiwasan ang karne, manok, isda, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas at pagkain na naglalaman ng mga produktong ito.

Ano ang Non-Vegetarian?

Ang Non-Vegetarian ay isang taong hindi lamang kumakain ng mga gulay at butil ngunit mayroon ding mga produktong hayop tulad ng karne at itlog. Kasama sa di-vegetarian na pagkain ang karne, isda at pagkaing-dagat. Karaniwang kumakain ang mga hindi vegetarian ng lahat ng mga uri ng mga produktong batay sa hayop. Gayunpaman, ang mga dietary ng pescatarian ay kumakain ng isda at iba pang pagkaing-dagat ngunit iwasan ang mga manok at pulang karne.

Pangunahing Pagkakaiba

Narito ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga vegetarian at hindi mga vegetarian

1. Ang Vegetarian ay hindi nakakain ng anumang produktong hayop tulad ng karne at itlog mayroon lamang silang mga gulay at itlog. Samantalang ang mga hindi vegetarian ay kumakain ng lahat ng uri ng pagkain kasama ang mga gulay at karne.
2. Ang paggamit ng protina ay higit pa sa vegetarian at mas kaunti sa hindi vegetarian.
3. Ang paggamit ng Fiber ay higit pa sa hindi vegetarian at mas kaunti sa vegetarian.
4. Ang kanilang mga plano sa pagkain ay naiiba
5. Ang gulay at Non-Vegetarian pareho ay maaaring manatiling malusog kung alagaan natin ang kanilang kalusugan.

Konklusyon

Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng Non-vegetarian at vegetarian ay malinaw na nakasaad sa itaas. Hindi kinakailangan na kung ikaw ay vegetarian, malusog ka at kung hindi ka vegetarian, hindi ka malusog. Kailangan mong planuhin ang iyong diyeta at magkaroon ng isang tamang plano sa diyeta.